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이달의 식단

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  • 12월 15일 목요일
  • 조식
    • 무채장아찌볶음밥/계란후라이 (1.5.6.9.13.16.18.)
    • 얼갈이된장국 (5.6.)
    • 치킨텐더 (1.2.5.6.12.13.15.18.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 양배추키위샐러드 (1.5.)
    • 비요트 (2.)
  • 중식
    • 비빔밥 (5.10.)
    • 두부된장국 (5.6.)
    • 계란후라이(오븐) (1.5.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 수제요거트&견과류 (2.4.5.6.14.19.)
    • 수제씨앗호떡 (1.2.5.6.)
  • 석식
    • 햄/김치마요덮밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.)
    • 유부장국 (5.6.)
    • 청경채무침
    • 장각오븐구이 (5.6.13.15.)
    • 깍두기(중고등) (9.)
    • 깔라만씨레몬씨 (13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):925.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.1
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 35.8
    비타민A(R.E) : 206.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 45.4
    칼슘(mg) : 145.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):866.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 135.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.8
    칼슘(mg) : 140.4
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):966.2 Kcal
    탄수화물(g) : 90.8
    단백질(g) : 58.6
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 292.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 60.2
    칼슘(mg) : 131.5
    철분(mg) : 4.3