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이달의 식단

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  • 12월 13일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기떡국(국) (16.)
    • 닭봉튀김 (5.6.13.15.)
    • 꼬시래기볶음 (5.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 초코티라미수 (1.2.5.6.)
  • 중식
    • 찰밥&도시락김
    • 짬봉 (5.6.9.10.13.15.17.18.)
    • 단무지
    • 왕새우튀김 (1.5.6.9.)
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 한라봉주스 (11.13.)
  • 석식
    • 지코바치밥 (1.2.5.6.12.13.15.)
    • 미역미소장국 (5.6.)
    • 오이소박이
    • 배추김치(중고등) (9.)
    • 불고기피자 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
    • 열대과일 샐러드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 외국산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 다랑어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):943.1 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 85.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 169.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):894.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.6
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 72.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 334.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):1218.5 Kcal
    탄수화물(g) : 161.2
    단백질(g) : 75.0
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 348.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 168.6
    철분(mg) : 3.8