이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 10월
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  • 10월 23일 금요일

  • 중식
    • 비빔밥,아욱된장국,단호박견과류맛탕
    • (열량666.6kcal 탄수화물109.9g(65.4%) 단백질18.6g(11.1%), 지방17.6g(23.6%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산, 쇠고기:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣