이달의 식단

이전월 2009년 10월 다음월
이달의 식단 - 2009년 10월
1
2
3
4
5
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 12일 월요일

  • 중식
    • 친환경쌀밥,콩나물홍초국,깻잎장아찌,오징어떡볶음,배추김치
    • (열량 619.7kcal 탄수화물90.2g(59.1%) 단백질21.5g(14.1%), 지방18.2g(26.8%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣