이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 10월
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  • 10월 15일 목요일

  • 중식
    • 차수수밥, 꽃게탕, 마늘쫑볶음, 참치계라말이, 배추김치
    • (열량 628.2kcal 탄수화물87g(56.8%) 단백질24.8g(16.2%), 지방18.4g(27%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣