이달의 식단

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이달의 식단 - 2009년 10월
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  • 10월 14일 수요일

  • 중식
    • 차조밥, 다시마무국, 숙주미나리무침, 닭고기야채볶음,배추김치
    • (열량 612.5kcal 탄수화물90.5g(59.8%) 단백질19.1g(12.6%), 지방18.6g(27.6%)
    • (쌀:국내산, 김치:국내산, 닭고기:국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣