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이달의식단

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  • 10월 24일 목요일
  • 조식
    • 크래미달걀죽 (1.5.6.8)
    • 버터갈릭깔조네 (5)
    • 깍두기 (9)
    • 방울토마토 (12)
    • 그래놀라시리얼&우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경백미밥
    • 츄러스 (1.2.5.6)
    • 단배추된장국
    • 콩나물미나리무침 (5)
    • 로제닭갈비&분모자 (2.5.6.12.13.15)
    • 열무김치 (9)
    • 아이스망고바 (13)
  • 석식
    • 고추참치마요덮밥 (1.5.6.12.13.16.18)
    • 감자핫도그 (2.5.6.10.15.16)
    • 사각꼬치어묵국 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 달밤라떼 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산
  • 참고사항
    칼로리(조식):691.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 21.1
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 84.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 158.3
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):786.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.7
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 193.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 192.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):836.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.2
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 146.2
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 118.8
    철분(mg) : 2.1