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이달의식단

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  • 4월 24일 월요일
  • 조식
    • -친환경쌀밥
    • 소고기야채죽 (16.)
    • -베이컨스크램블에그 (1.5.6.10.13.)
    • 도톰해물완자전 (1.2.5.6.9.10.15.16.18.)
    • -배추김치 (9.13.)
    • 더고소한두유 (2.5.)
    • 파운드케익 (1.2.5.6.14.)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5.)
    • 아귀탕. (5.13.)
    • 에그토르티야 (1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.)
    • 삼색묵무침 (5.6.)
    • 참치김치전(고) (1.2.5.6.9.16.18.)
    • -배추김치 (9.13.)
    • 바나나
    • 무지개솜사탕 (1.5.13.)
  • 석식
    • -친환경차수수밥
    • 닭개장. (13.15.)
    • 돼지갈비떡찜 (10.13.)
    • 명엽채조림(땅콩) (4.5.6.13.)
    • 어묵잡채 (1.5.6.8.13.)
    • -배추김치 (9.13.)
    • 타트체리주스 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 치어:국내산 낙지 : 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 다랑어 수산가공품 : 참치캔:원양산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 수산가공품 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):811.5 Kcal
    탄수화물(g) : 119.7
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 157.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 3.5
    비타민C(mg) : 2.4
    칼슘(mg) : 77.8
    철분(mg) : 6.8<br>
    칼로리(중식):769.3 Kcal
    탄수화물(g) : 132.8
    단백질(g) : 27.2
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 503.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 233.0
    철분(mg) : 4.9<br>
    칼로리(석식):719.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.7
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 187.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 79.4
    철분(mg) : 3.6