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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 참치김치찌개* 5.9.13.
  • 두부조림. 5.6.10.13.
  • 메추리알어묵장조림. 1.5.6.13.
  • 돈육고추장볶음. 5.6.10.13.
  • 깍두기. 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.9/43.2/202/6.6
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 감자수제비국. 1.5.6.9.13.
  • 수육. 5.6.10.13.
  • 도토리묵무침. 5.6.
  • 고등어카레구이. 2.5.6.7.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 화이트청크쿠키 1.2.5.6.13.
  • 상추+쌈장. 5.6.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.8/43.5/125.7/6.2
  • [석식]
  • 흑미밥.
  • 동태찌개. 5.9.13.
  • 애호박볶음. 1.5.6.8.9.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 타워함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 라임레몬맛쥬스. 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.7/33.2/327.6/4.5
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  • 7월 18일 목요일
  • 중식
    • 18
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 돈육김치볶음. 5.6.9.10.13.
    • 케이준치킨샐러드. 1.5.6.12.13.15.
    • 그릴비엔나구이 2.6.10.15.
    • 배추김치. 9.13.
    • 전복죽 18.
    • 미니비스켓/딸기잼 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 760.9/33.3/74.9/6.6
    • [중식]
    • 흑미밥.
    • 동태찌개. 5.9.13.
    • 아삭고추된장무침. 5.6.
    • 배추김치. 9.13.
    • 아몬드봉봉 1.2.5.
    • 오리훈제야채볶음 5.6.13.
    • 공통양념 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 596.1/31.4/211.4/4.8
    • [석식]
    • 차조밥
    • 닭무국. 2.5.6.13.15.
    • 새우오이냉채 9.17.18.
    • 어묵볶음. 1.5.6.13.
    • 김치치즈함박스테이크 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 배추김치. 9.13.
    • 팝콘 2.5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 787.7/37.2/1128.3/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣