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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 참치김치찌개* 5.9.13.
  • 두부조림. 5.6.10.13.
  • 메추리알어묵장조림. 1.5.6.13.
  • 돈육고추장볶음. 5.6.10.13.
  • 깍두기. 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.9/43.2/202/6.6
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 감자수제비국. 1.5.6.9.13.
  • 수육. 5.6.10.13.
  • 도토리묵무침. 5.6.
  • 고등어카레구이. 2.5.6.7.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 화이트청크쿠키 1.2.5.6.13.
  • 상추+쌈장. 5.6.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.8/43.5/125.7/6.2
  • [석식]
  • 흑미밥.
  • 동태찌개. 5.9.13.
  • 애호박볶음. 1.5.6.8.9.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 타워함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 라임레몬맛쥬스. 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.7/33.2/327.6/4.5
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  • 7월 4일 목요일
  • 중식
    • 4
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 콩나물황태채국. 5.13.
    • 사태김치찜. 9.10.13.
    • 계란장조림 1.5.6.13.
    • 청경채나물. 5.6.
    • 배추김치. 9.13.
    • 비요뜨 1.2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 685.5/28.7/169.6/3.3
    • [중식]
    • 초록통보리밥.
    • 돈육고추장찌개* 5.10.
    • 묵은지닭조림. 5.6.9.13.15.
    • 꽁치데리야끼구이 5.6.12.13.
    • 청경채겉절이. 13.
    • 깍두기. 9.13.
    • 망고요거트소르베 1.2.5.
    • 공통양념 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720.2/34.5/236.4/4.1
    • [석식]
    • 친환경쌀밥(중)
    • 조랭이떡국 1.5.6.13.
    • 야채고기말이김치찜 1.6.9.10.13.15.16.18.
    • 감자채햄볶음. 2.5.6.10.
    • 쭈불고기. 5.6.8.9.10.12.13.
    • 배추김치. 9.13.
    • 하트파이. 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.3/37.1/134.7/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣