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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 참치김치찌개* 5.9.13.
  • 두부조림. 5.6.10.13.
  • 메추리알어묵장조림. 1.5.6.13.
  • 돈육고추장볶음. 5.6.10.13.
  • 깍두기. 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.9/43.2/202/6.6
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 감자수제비국. 1.5.6.9.13.
  • 수육. 5.6.10.13.
  • 도토리묵무침. 5.6.
  • 고등어카레구이. 2.5.6.7.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 화이트청크쿠키 1.2.5.6.13.
  • 상추+쌈장. 5.6.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.8/43.5/125.7/6.2
  • [석식]
  • 흑미밥.
  • 동태찌개. 5.9.13.
  • 애호박볶음. 1.5.6.8.9.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 타워함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 라임레몬맛쥬스. 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.7/33.2/327.6/4.5
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  • 7월 16일 화요일
  • 중식
    • 16
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 황태채무국* 5.6.13.
    • 닭단호박찜 13.15.
    • 땅콩명엽채볶음. 1.4.5.6.13.
    • 싸먹는 햄. 2.6.10.
    • 배추김치. 9.13.
    • 우유+오레오오즈** 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 696.2/31.7/317.8/3.6
    • [중식]
    • 영양잡곡밥. 5.
    • 쇠고기우거지국. 5.6.13.16.
    • 잡채. 5.6.8.13.
    • 고봉감자돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 짬뽕군만두 1.2.5.6.10.16.18.
    • 배추김치. 9.13.
    • 매실쥬스.
    • 공통양념 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.5/24.7/126.9/5.2
    • [석식]
    • 친환경쌀밥(석)
    • 햄모듬찌개. 2.5.6.9.10.13.
    • 올방개묵무침. 5.6.
    • 알감자버터구이. 2.5.13.
    • 파채불고기(후) 5.6.10.13.
    • 열무김치. 9.13.
    • 누텔라바나나토스트 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 996.2/29.9/170.8/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣