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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 참치김치찌개* 5.9.13.
  • 두부조림. 5.6.10.13.
  • 메추리알어묵장조림. 1.5.6.13.
  • 돈육고추장볶음. 5.6.10.13.
  • 깍두기. 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.9/43.2/202/6.6
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 감자수제비국. 1.5.6.9.13.
  • 수육. 5.6.10.13.
  • 도토리묵무침. 5.6.
  • 고등어카레구이. 2.5.6.7.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 화이트청크쿠키 1.2.5.6.13.
  • 상추+쌈장. 5.6.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.8/43.5/125.7/6.2
  • [석식]
  • 흑미밥.
  • 동태찌개. 5.9.13.
  • 애호박볶음. 1.5.6.8.9.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 타워함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 라임레몬맛쥬스. 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.7/33.2/327.6/4.5
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  • 7월 1일 월요일
  • 중식
    • 1
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 황태채계란국* 1.5.6.13.
    • 연근조림. 5.6.13.
    • 돼지갈비찜. 5.6.10.13.
    • 케이준치킨샐러드 1.2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치* 9.13.
    • 마시는비피더스(사과) 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756.7/46.9/307.5/3.4
    • [중식]
    • 현미밥.
    • 순두부찌개. 5.6.9.10.13.
    • 낙지볶음+소면 5.6.13.
    • 건파래볶음 5.
    • 수제돈까스. 1.2.5.6.10.12.13.
    • 겉절이(완) 9.13.18.
    • 참외.
    • 공통양념 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 741.4/35.1/161.4/4.6
    • [석식]
    • 스팸마요덮밥. 1.2.5.6.10.13.15.
    • 미소장국 5.6.13.
    • 민물새우시래기지짐 9.13.
    • 오징어초무침. 5.6.13.17.
    • 수제 떡갈비* 1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 총각김치. 9.13.
    • 아이스망고
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 924.2/39.6/175.3/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣