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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 참치김치찌개* 5.9.13.
  • 두부조림. 5.6.10.13.
  • 메추리알어묵장조림. 1.5.6.13.
  • 돈육고추장볶음. 5.6.10.13.
  • 깍두기. 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.9/43.2/202/6.6
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 감자수제비국. 1.5.6.9.13.
  • 수육. 5.6.10.13.
  • 도토리묵무침. 5.6.
  • 고등어카레구이. 2.5.6.7.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 화이트청크쿠키 1.2.5.6.13.
  • 상추+쌈장. 5.6.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.8/43.5/125.7/6.2
  • [석식]
  • 흑미밥.
  • 동태찌개. 5.9.13.
  • 애호박볶음. 1.5.6.8.9.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 타워함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 라임레몬맛쥬스. 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.7/33.2/327.6/4.5
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  • 7월 3일 수요일
  • 중식
    • 3
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 유부김치국. 5.9.13.
    • 얼갈이된장무침. 5.6.
    • 참치야채볶음 5.6.13.
    • 수제햄벅스테이크 2.5.6.9.10.12.13.16.18.
    • 배추김치. 9.13.
    • 비타500 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 506.6/22.7/161.1/3
    • [중식]
    • 추억의도시락 2.6.9.10.13.18.
    • 우렁된장국. 5.6.13.
    • 오리불고기. 5.6.13.
    • 고사리볶음. 5.6.
    • 깐풍두부 1.5.6.10.12.13.
    • 열무김치. 9.13.
    • 웃담요구르트(플레인) 2.
    • 공통양념 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 776/39.8/587.4/7.9
    • [석식]
    • 기장밥.
    • 감자탕. 5.6.10.13.
    • 고등어무조림 5.6.7.13.
    • 숙주나물무침.
    • 새우통살까스 1.2.5.6.9.13.
    • 배추김치. 9.13.
    • 제리뽀. 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 692.3/29.8/119.3/4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣