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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
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중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 참치김치찌개* 5.9.13.
  • 두부조림. 5.6.10.13.
  • 메추리알어묵장조림. 1.5.6.13.
  • 돈육고추장볶음. 5.6.10.13.
  • 깍두기. 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.9/43.2/202/6.6
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 감자수제비국. 1.5.6.9.13.
  • 수육. 5.6.10.13.
  • 도토리묵무침. 5.6.
  • 고등어카레구이. 2.5.6.7.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 화이트청크쿠키 1.2.5.6.13.
  • 상추+쌈장. 5.6.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.8/43.5/125.7/6.2
  • [석식]
  • 흑미밥.
  • 동태찌개. 5.9.13.
  • 애호박볶음. 1.5.6.8.9.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 타워함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 라임레몬맛쥬스. 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.7/33.2/327.6/4.5
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  • 7월 15일 월요일
  • 중식
    • 15
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 팽이버섯된장국. 5.6.9.13.
    • 숙주나물무침.
    • 돈육간장불고기. 5.6.10.13.
    • 도톰동그랑땡. 1.2.5.6.10.
    • 배추김치. 9.13.
    • 오곡라떼 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 740.1/32.3/480.3/4.8
    • [중식]
    • 현미밥.
    • 가래떡면국 1.13.16.
    • 미역줄기볶음. 1.5.6.13.
    • 건파래볶음 5.
    • 치즈불닭 2.5.6.13.15.
    • 총각김치. 9.13.
    • 츄러스. 1.2.5.6.13.
    • 공통양념 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 746.1/33.8/234.2/4.2
    • [석식]
    • 기장밥.
    • 민물새우매운탕 5.6.9.13.18.
    • 두부양념구이 5.6.10.13.
    • 등뼈김치찜. 5.6.9.10.13.15.
    • 매콤깐풍만두. 1.5.6.10.12.13.
    • 깍두기. 9.13.
    • 쥬시쿨. 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 756.6/29.5/262.9/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣