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이달의식단

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이전월 2019년 7월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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중식
  • 11
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 참치김치찌개* 5.9.13.
  • 두부조림. 5.6.10.13.
  • 메추리알어묵장조림. 1.5.6.13.
  • 돈육고추장볶음. 5.6.10.13.
  • 깍두기. 9.13.
  • 피칸파이 1.2.5.6.13.14.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 894.9/43.2/202/6.6
  • [중식]
  • 현미밥.
  • 감자수제비국. 1.5.6.9.13.
  • 수육. 5.6.10.13.
  • 도토리묵무침. 5.6.
  • 고등어카레구이. 2.5.6.7.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 화이트청크쿠키 1.2.5.6.13.
  • 상추+쌈장. 5.6.
  • 공통양념 5.6.13.18.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 923.8/43.5/125.7/6.2
  • [석식]
  • 흑미밥.
  • 동태찌개. 5.9.13.
  • 애호박볶음. 1.5.6.8.9.13.
  • 해물볶음우동. 5.6.8.9.13.17.18.
  • 타워함박스테이크 1.2.5.6.10.12.13.
  • 배추김치. 9.13.
  • 라임레몬맛쥬스. 5.13.
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 765.7/33.2/327.6/4.5
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  • 7월 17일 수요일
  • 중식
    • 17
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 돈육김치찌개. 5.6.9.10.13.
    • 미트볼조림(완). 1.2.5.6.10.12.13.
    • 야채고기말이김치찜 1.6.9.10.13.15.16.18.
    • 깍두기. 9.13.
    • 머핀. 1.2.5.6.13.
    • 오렌지주스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 899.5/30.8/344/6.4
    • [중식]
    • 비빔밥. 5.6.
    • 콩나물국. 5.13.
    • 돼지갈비찜. 5.6.10.13.
    • 달걀후라이 1.
    • 배추김치. 9.13.
    • 무생채. 9.13.
    • 고추장볶음. 5.6.10.13.
    • 수박화채. 5.11.13.
    • 공통양념 5.6.13.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720.1/36.6/155.9/5
    • [석식]
    • 현미밥.
    • 감자된장국 5.6.13.18.
    • 애호박무침. 1.5.6.9.13.
    • 치즈순대곱창볶음 5.6.10.
    • 겉절이(완) 9.13.18.
    • 아이스슈. 1.2.5.6.13.
    • 허브치킨샐러드 1.5.13.15.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 705.5/30.9/170.6/5.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣