전북외국어고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 6월
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  • 6월 25일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 건새우근대된장국* (5.6.9)
    • 비름나물무침(자율)*
    • 소시지두부어묵조림 (2.5.6.10.13.16.18)
    • 명란한떡갈비&파채무침 (5.6.7.10.13.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 우리밀 초코파이* (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 매콤어묵탕* (1.5.6)
    • 깻잎김치(자율*) (5.6.13)
    • 불향순대곱창볶음** (2.5.6.10.13.16)
    • 돈가스샐러드* (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 생크림케이크(6.25) (1.2.5.6.10.13.16)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 쇠고기미역국* (5.6.16)
    • 주꾸미제육볶음* (5.6.10.13.16)
    • 허니고르곤졸라피자 (1.2.5.6.16)
    • 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
    • 배추김치(자율) (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,호주산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남산/중국산 명태 : 러시아산/미국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.6
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 183.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 281.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(중식):868.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 195.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 153.2
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):661.2 Kcal
    탄수화물(g) : 84.6
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 91.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 236.7
    철분(mg) : 3.0