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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 31일 수요일

  • 중식
    • 오징어낙지볶음덮밥(쌀:국내산친환경쌀,낙지:수입)
    • 북어무국
    • 단호박계란찜(달걀:무항생제)
    • 근채소튀김
    • 요구르트
    • 배추김치(국내산)
    • 열량862/단백질43/칼슘215/철분4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣