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이달의식단

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이달의식단 - 2012년 10월
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  • 10월 12일 금요일

  • 중식
    • 찰현미밥(국내산친환경쌀)
    • 배추된장국
    • 오징어오이초무침
    • 김치함박스테이크(돈육,닭고기,김치:국내산)
    • 콩나물볶음(콩나물:국내산,친환경)
    • 배추김치(국내산)
    • 열량710/단백질34/칼슘177/철분4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣