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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지영양닭죽13.15.
    • 배추김치9.
    • 파인애플
    • 아이러브요거트2.
    • 흑당크로칸슈1.2.5.6.
    • 리코타치즈샐러드(발사믹)1.2.4.5.6.12.13.
  • 중식
    • 곤드레나물밥/양념장5.6.13.
    • 황태채콩나물국5.
    • 시금치된장무침5.6.
    • 치즈불닭2.5.6.13.15.18.
    • 통살새우까스/타르타르소스1.2.5.6.9.13.16.18.
    • 배추김치9.
    • 수제레몬에이드13.
    • 모듬과일(배/파인애플/방울토마토)12.
  • 석식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 사골우거지국5.6.
    • 코다리살강정2.5.6.12.13.
    • 브로콜리초회5.6.13.
    • 깻잎주먹완자전1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 겉바속쫄핫도그1.2.5.6.10.12.13.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 아귀:국내산, 낙지:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어(가공품):원양산, 주꾸미:베트남산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):491.4 Kcal
    탄수화물(g) : 73.0
    단백질(g) : 17.0
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 168.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.6
    칼슘(mg) : 218.0
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(중식):732.8 Kcal
    탄수화물(g) : 94.4
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 418.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 57.4
    칼슘(mg) : 443.6
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(석식):852.1 Kcal
    탄수화물(g) : 130.6
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 371.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 223.1
    철분(mg) : 5.4