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이달의식단

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  • 4월 6일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 오이새송이무침5.6.13.
    • 등갈비바베큐폭립6.10.12.13.
    • 삼색달걀말이1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 요거트/토핑1.2.
  • 중식
    • 친환경쌀찰흑미밥
    • 한방갈비탕5.8.16.
    • 카프레제샐러드1.2.5.12.13.
    • 아삭고추된장무침5.6.13.
    • 오리불고기5.6.13.
    • 장어사과매운강정5.6.13.
    • 깍두기9.13.
    • 오렌지
  • 석식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 짜글이찌개5.9.10.13.
    • 상추겉절이13.
    • 닭봉오븐구이2.5.6.12.13.15.
    • 배추김치9.
    • 옥수수치즈그라탕1.2.5.13.
    • 청포도주스5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 아귀:국내산, 낙지:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어(가공품):원양산, 주꾸미:베트남산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):649.2 Kcal
    탄수화물(g) : 66.2
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 350.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 288.1
    철분(mg) : 3.5<br>
    칼로리(중식):830.2 Kcal
    탄수화물(g) : 127.5
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 325.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 59.7
    칼슘(mg) : 275.5
    철분(mg) : 4.2<br>
    칼로리(석식):811.9 Kcal
    탄수화물(g) : 114.0
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 193.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 347.6
    철분(mg) : 5.0