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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 12일 월요일
  • 중식
    • 친환경쌀귀리밥
    • 채소육개장1.5.6.13.
    • 달래오이무침5.6.13.
    • 두부구이/고추장소스5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 요구르트(프리미엄)2.
    • 딸기미니롤빵1.2.5.6.
    • 비빔채식만두5.6.10.
  • 석식
    • 친환경쌀기장밥
    • 해물찌개5.6.8.9.13.17.18.
    • 뱅글뱅글소시지1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.
    • 상추샐러드5.6.13.
    • 대패삼겹살두루치기5.6.10.13.
    • 치즈달걀말이1.2.5.6.10.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 아귀:국내산, 낙지:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어(가공품):원양산, 주꾸미:베트남산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):799.2 Kcal
    탄수화물(g) : 133.8
    단백질(g) : 27.4
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 297.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 202.1
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):841.6 Kcal
    탄수화물(g) : 84.0
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 40.2
    비타민A(R.E) : 292.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 189.0
    철분(mg) : 4.4