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이달의식단

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 27일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국5.9.13.
    • 김가루실파무침5.6.
    • 한우불고기5.6.13.16.
    • 해물완자전1.2.5.6.9.17.18.
    • 배추김치9.
    • 갈릭바게트스틱2.5.6.
  • 중식
    • 친환경쌀찰현미밥
    • 아귀찌개5.6.9.
    • 닭다리(장각)스테이크1.5.6.15.
    • 도라지떡강정5.6.
    • 상추샐러드5.6.13.
    • 볶음김치5.6.9.
    • 유기농포도주스13.
    • 고구마부꾸미
  • 석식
    • 친환경쌀찰보리밥
    • 묵은지감자탕5.6.9.10.13.
    • 오리훈제찜/무쌈1.5.13.
    • 도토리묵야채무침5.6.
    • 낙지야채볶음5.6.13.17.
    • 배추김치9.
    • 벌집고구마칩5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀:국내산, 김치류:국내산, 고춧가루(김치류):국내산, 쇠고기(종류):국내산(한우), 돼지고기:국내산, 닭고기:국내산, 오리고기:국내산, 쇠고기 식육가공품:국내산, 돼지고기 식육가공품:국내산, 닭고기 식육가공품:국내산, 오리고기 가공품:국내산, 고등어:국내산, 갈치:국내산, 오징어:국내산, 꽃게:국내산, 참조기:국내산, 아귀:국내산, 낙지:베트남산, 명태:러시아산, 다랑어(가공품):원양산, 주꾸미:베트남산, 두부:국내산, 콩:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):502.6 Kcal
    탄수화물(g) : 71.3
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 12.8
    비타민A(R.E) : 127.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 116.8
    철분(mg) : 4.8<br>
    칼로리(중식):703.7 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 222.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.0
    칼슘(mg) : 129.9
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(석식):955.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.5
    단백질(g) : 45.7
    지방(g) : 38.3
    비타민A(R.E) : 209.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.6
    칼슘(mg) : 154.0
    철분(mg) : 5.8