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이달의식단

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  • 10월 17일 목요일
  • 조식
    • 프렌치버터토스트 (1.2.5.6.13)
    • 크림스프 (2.5.6.13.16)
    • 마카로니콘샐러드 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 덴마크딸기우유 (2)
    • 군고구마
  • 중식
    • 친환경 귀리밥
    • 닭무국 (15)
    • 쫀득이복만두 (1.5.6.9.10.15.16)
    • 두반장새송이볶음 (5.6.12.13.18)
    • 돈육콩나물볶음 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 달밤라떼 (2)
  • 석식
    • 참치야채비빔밥 (5.6.10.16.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 청포묵김가루무침
    • 계란후라이 (1)
    • 어두부강정 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 우렁쉥이 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):768.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 25.4
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 515.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 565.8
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):795.8 Kcal
    탄수화물(g) : 116.5
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 58.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.9
    칼슘(mg) : 234.7
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):764.7 Kcal
    탄수화물(g) : 103.2
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 224.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 309.2
    철분(mg) : 5.9