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이달의식단

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  • 9월 2일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 유부쑥갓국1.5.6.13.16.18.
    • 쥐어채조림5.6.13.
    • 사태떡찜2.5.6.13.16.
    • 배추김치9.
    • 쿠키번1.2.5.6.
    • 짜먹는요거트2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 율무쌀밥
    • 순대국밥1.5.10.16.
    • 황태채조림1.5.6.13.
    • 깻잎양념찜5.6.13.
    • 모듬야채튀김/초간장1.5.6.10.13.
    • 치즈쏙갈비스테이크/치폴레바베1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 녹미밥
    • 맑은감자국5.13.
    • 참치장조림1.5.6.13.18.
    • 애호박전/양념장1.5.6.
    • 닭봉매콤달콤소스구이5.6.13.15.
    • 총각김치9.
    • 머스크메론
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 쥐어채:칠레/페루
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.6 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 52.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 72.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.0
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 183.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.7
    칼슘(mg) : 166.1
    철분(mg) : 8.5

    칼로리(석식):790.1 Kcal
    탄수화물(g) : 105.7
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 20.7
    비타민A(R.E) : 191.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 109.2
    철분(mg) : 5.0