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이달의식단

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  • 5월 26일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 북어고추장찌개5.6.16.
    • 취나물고추장무침5.6.13.
    • 스틱스테이크소스구이1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 배추김치9.
    • 대추약식5.13.
    • 워터젤리포도
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 게살볶음밥1.5.6.8.13.18.
    • 감자들깨탕9.13.
    • 무꼬들이무침5.6.
    • 불고기치즈크로케타/토마토케첩1.2.5.6.10.12.
    • 배추김치9.
    • 깔라만씨레몬씨쥬스
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 율무쌀밥
    • 쇠고기미역국5.6.16.
    • 잔멸치꽈리고추조림5.6.13.
    • 연두부계란찜1.5.6.13.
    • 포크커틀릿/브라운소스1.2.5.6.10.12.13.
    • 또띠아칩/토마토살사소스2.5.6.12.13.
    • 석박지9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):712.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.9
    단백질(g) : 20.8
    지방(g) : 12.0
    비타민A(R.E) : 179.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.5
    칼슘(mg) : 100.8
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):707.0 Kcal
    탄수화물(g) : 107.9
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 11.5
    비타민A(R.E) : 131.7
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.5
    칼슘(mg) : 285.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):723.0 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 37.7
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 129.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 165.1
    철분(mg) : 4.3