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이달의식단

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  • 5월 12일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 미니스트로베리필드도넛1.2.5.6.
    • 팽이버섯된장국5.6.18.
    • 두부조림5.6.13.
    • 쇠고기계란장조림1.5.6.13.16.
    • 배추김치9.
    • 프룻프룻망고2.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 작은밥/돌김다시마튀각1.5.9.13.
    • 양지쌀국수5.6.13.15.16.18.
    • 고추장아찌무침5.6.13.18.
    • 새우짜조롤/느억맘소스1.5.6.9.12.13.
    • 깍두기9.
    • 제주한라봉퓨레5.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 옥수수알밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.
    • 콩나물조림5.6.
    • 돼지고기두루치기/대파채5.6.10.13.
    • 배추김치9.
    • 카프레제샐러드2.12.13.
    • 모듬쌈/쌈장5.6.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 깐바지락살:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 89.9
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 108.1
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):772.0 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 23.2
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 61.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 257.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):703.0 Kcal
    탄수화물(g) : 98.2
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 18.2
    비타민A(R.E) : 310.4
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.7
    칼슘(mg) : 262.2
    철분(mg) : 6.3