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이달의식단

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  • 5월 13일 목요일
  • 조식
    • 잡곡밥5.
    • 누룽지/도시락김13.
    • 닭바베큐소스조림5.6.12.13.15.
    • 건새우마늘쫑조림5.6.9.13.
    • 배추김치9.
    • 레드핑크블라썸
    • 마카다미아쿠키1.2.4.5.6.
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 율무쌀밥
    • 쇠고기우거지국5.6.16.
    • 취나물고추장무침5.6.13.
    • 새송이버섯구이13.
    • 돈육고추장오븐구이5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.
    • 하와이언샐러드11.13.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 기장밥
    • 제육김치찌개5.6.9.10.13.18.
    • 오리훈제/깻잎쌈5.6.13.
    • 양배추부추샐러드5.6.13.
    • 가지나물5.6.
    • 게맛살튀김/토마토케첩1.5.6.8.12.13.17.
    • 오이소박이9.13.
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 건새우:중국
  • 참고사항
    칼로리(조식):718.8 Kcal
    탄수화물(g) : 131.1
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 222.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 112.6
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):763.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 39.0
    지방(g) : 20.2
    비타민A(R.E) : 320.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 41.0
    칼슘(mg) : 154.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):915.9 Kcal
    탄수화물(g) : 93.4
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 209.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 289.6
    철분(mg) : 6.3