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이달의식단

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  • 9월 12일 목요일
  • 조식
    • 1쌀밥
    • 1머핀 (1.2.5.6)
    • 1오징어무국 (5.9.17)
    • 1돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 1배추김치 (9)
    • 1시리얼 (2.5.6)
  • 중식
    • 1연근곤드레나물밥(자율) (5.6.13)
    • 1김치치즈볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 1팽이버섯된장국 (5.6.9)
    • 1토마토황도샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
    • 1새우짜조롤 (1.2.5.6.12.13.17)
    • 1갈치카레구이(자율) (2.5.6.12.13.16.18)
    • 1배추김치 (9)
    • 1피크닉 (12)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 1쌀밥
    • 1두부새우젓국 (1.5.6.9)
    • 1어떡햄 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 1닭갈비구이 (5.6.12.13.15.18)
    • 1배추김치 (9)
    • 1아이스크림(막대) (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    콩 가공품 : 판두부(국내산)/연두부(미국,캐나다등)/콩비지(국내산) 낙지 : 중국산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산 다랑어 : 참치/원양산 다랑어 수산가공품 : 참치/원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):760.0 Kcal
    탄수화물(g) : 76.8
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 34.8
    비타민A(R.E) : 272.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 35.4
    칼슘(mg) : 389.1
    철분(mg) : 4.0<br>
    칼로리(중식):669.1 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 21.7
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 232.4
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(석식):774.6 Kcal
    탄수화물(g) : 95.4
    단백질(g) : 43.2
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 220.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 180.6
    철분(mg) : 2.6