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이달의식단

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  • 8월 19일 수요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 새알만두달걀국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 훈제오리/머스타드소스 (1.5.6.13)
    • 부추양파겉절이 (5.6)
    • 두부구이/양념장 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 미니치즈케익(완제). (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥(작은밥)/김가루 (5)
    • 냉메밀소바* (3.5.6.13)
    • 양배추샐러드/케마소스 (1.5.12)
    • 반마리옛날통닭 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 치킨무피클
    • 제로아이스티(복숭아&자몽).
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 소고기미역국 (16)
    • 진미채조림 (5.6.17)
    • 꽃맛살브로콜리볶음. (1.5.6.8.18)
    • 정통함박스테이크/양송이소스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 자두음료.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):913.5 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 42.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 77.2
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):923.1 Kcal
    탄수화물(g) : 150.4
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 70.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 31.2
    칼슘(mg) : 94.6
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):909.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 116.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 180.2
    철분(mg) : 3.1