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이달의식단

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  • 5월 7일 목요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 통새우만두찜 (5.6.9.10.16)
    • 숙주나물무침
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.17.18)
    • 김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 초코첵스/우유. (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 닭곰탕 (15)
    • 브로콜리숙회/초장 (5.6)
    • 돈사태고구마볶음 (5.6.10)
    • 가자미구이 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 뚱마카롱. (1.2.6)
  • 석식
    • 순두부김치국 (5.9)
    • 달걀장조림 (1.5.6)
    • 상추겉절이
    • 왕돈까스/소스. (1.5.6.10.12.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 애플파이 (1.5.6)
    • 친환경백미밥 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):852.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.0
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 229.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.4
    칼슘(mg) : 241.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):949.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.1
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 35.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 65.0
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):944.7 Kcal
    탄수화물(g) : 127.9
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 73.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 1.4
    칼슘(mg) : 85.8
    철분(mg) : 2.9