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이달의식단

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  • 9월 25일 월요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 바지락호박된장국 (5.6.18)
    • 한우메추리알장조림 (1.10.13.16)
    • 하트치즈연어까스/타르소스 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 키위사과주스 (5.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈등뼈시래기감자탕 (9.10.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 갈릭소스미트볼조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 오이,파프리카스틱/쌈장 (5.6)
    • 갑오징어야채초무침 (17)
    • 조각케익(뉴욕치즈)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 에그카레소스 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 닭오븐구이 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9.13)
    • 스위트플럼주스 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 수입산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 낙지 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 명태 : 러시아산/수입산 명태 수산가공품 : 러시아산/수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산/수입산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 수입산 꽃게 수산가공품 : 수입산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산/인도네시아산/중국산/수입산
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.9 Kcal
    탄수화물(g) : 126.7
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 138.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 73.3
    칼슘(mg) : 773.0
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):904.6 Kcal
    탄수화물(g) : 122.7
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 106.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 41.5
    칼슘(mg) : 1055.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):900.5 Kcal
    탄수화물(g) : 125.9
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 22.4
    비타민A(R.E) : 128.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 891.1
    철분(mg) : 4.2