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이달의식단

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이전월 2021년 9월 다음월
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  • 9월 27일 월요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 바지락순두부찌개5.6.9.10.13.17.18.
    • 미나리배무침5.6.13.
    • 바베큐폭립1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 사과야망고해
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 참치김치찌개5.9.13.
    • 돼지갈비찜5.6.10.13.
    • 청경채버섯볶음5.
    • 두부달걀전1.5.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 샤인머스켓12.
  • 석식
    • 치킨카레라이스2.5.6.13.15.16.
    • 아욱된장국5.6.9.13.
    • 깻잎순볶음5.6.
    • 눈꽃등심치즈돈가스&소스1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치(완)9.13.
    • 망고스틱
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):806.3 Kcal
    탄수화물(g) : 99.1
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 149.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.2
    칼슘(mg) : 125.3
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):1037.4 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 63.6
    지방(g) : 35.7
    비타민A(R.E) : 121.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 253.6
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(석식):973.7 Kcal
    탄수화물(g) : 114.8
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 649.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.0
    칼슘(mg) : 466.9
    철분(mg) : 5.1