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이달의식단

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이전월 2017년 12월 다음월
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  • 12월 5일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 떡국(멸치육수) 1.13.
    • 골뱅이오이초무침 5.6.13.18.
    • 야채겨자무침 1.5.13.
    • 오리훈제/무쌈 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 806.4/39.3/95.8/6
    • [중식]
    • 작은밥 13.
    • 우럭매운탕 5.6.13.
    • 수제왕돈까스 1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일샐러드(콘푸레이크) 1.2.5.6.12.13.
    • 스틱단무지/오이피클 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.6/41.2/180.1/6.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 돈육순두부찌개 1.5.9.10.13.
    • 브로콜리계란말이 1.5.
    • 크리미콘치즈함박 1.2.5.6.10.12.13.
    • 알타리김치 9.13.
    • 과일(친환경사과)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 864.6/35/164.6/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣