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이달의식단

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이전월 2016년 7월 다음월
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  • 7월 29일 금요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물김치국⑤⑨⑬
    • 닭감자조림⑤⑥⑬⑮
    • 배추김치⑨⑬
    • 아몬드시리얼&우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.5/27.6/157.3/4.1
    • [중식]
    • 친환경차수수밥
    • 종합어묵무국①⑤⑥⑬
    • 오이고추 무침⑤⑥
    • 돼지불고기⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 호박잎/양배추쌈⑤⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.3/36.1/216.2/6.2
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 오이깍두기⑤⑥⑨⑬
    • 수제돈까스/스테이크소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 양송이크림스프②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.6/30.3/82.3/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣