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이달의식단

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이전월 2016년 8월 다음월
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  • 8월 1일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이떡갈비찜⑤⑥⑩
    • 알타리김치⑨⑬
    • 낙지김치죽⑨
    • 요구르트②
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.1/30.9/71.4/2.4
    • [중식]
    • 친환경흑미밥
    • 돼지등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩⑬
    • 고구마줄기볶음⑨⑬
    • 가자미엿장구이⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 과일(포도)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 803.4/37.5/340.7/7.4
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 닭고기육개장①⑮
    • 깻잎양념찜⑤⑥
    • 풋고추달걀말이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796.5/28.8/122.5/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣