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이달의식단

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이전월 2016년 7월 다음월
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  • 7월 28일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 삼색수제비①⑤⑥⑬
    • 오삼불고기⑤⑥⑩⑬⑰
    • 표고감자채볶음⑤⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 809.3/29.8/45/2.9
    • [중식]
    • 친환경차수수밥
    • 순두부찌개(들깨)①⑤⑨⑬
    • 돼지갈비떡찜⑤⑥⑩
    • 미역팽이버섯볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 감귤쥬스⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 852.4/35.6/307.9/5.4
    • [석식]
    • 하이라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 실파계란국①⑬
    • 돼지고기편육/새우젓⑤⑥⑨⑩⑬
    • 야채겨자무침①⑤⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 807.3/35.3/141.9/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣