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이달의식단

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이전월 2016년 7월 다음월
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  • 7월 14일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 떡만두국①⑤⑥⑩⑬
    • 닭고기메추리알조림①⑤⑥⑩⑬⑮
    • 호두잔멸치볶음⑤⑥⑬⑭
    • 도시락김⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.7/38.9/155.7/5.7
    • [중식]
    • 마파두부덮밥⑤⑥⑩⑫⑬
    • 미역오이냉국⑬
    • 갑오징어브로콜리숙회⑤⑥⑬⑰
    • 배추김치⑨⑬
    • 시나몬토스트①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.9/33.6/227.1/5
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 근대된장국⑤⑥⑨⑬
    • 돼지갈비두루치기②⑤⑥⑩⑬
    • 감자채볶음⑤
    • 도시락김⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 785.5/33.9/217.5/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣