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이달의식단

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이전월 2016년 6월 다음월
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  • 6월 30일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 콩나물김치국⑤⑨⑬
    • 치킨미트볼감자조림①⑤⑥⑫⑬⑮
    • 취나물된장무침⑤⑥
    • 계란김말이①⑤⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 601.7/25.5/81/6.9
    • [중식]
    • 김치알밥①⑤⑨⑩⑬
    • 미소된장국⑤⑥⑬
    • 수제등심돈까스/스테이크소스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 사과양배추샐러드①⑤⑥⑬
    • 아삭단무지⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 901.3/45.1/161.5/6.7
    • [석식]
    • 하이라이스①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 맑은미역국⑤⑥⑨⑬
    • 도토리묵상추무침⑤⑥
    • 찰순대/소금①⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 과일(바나나)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866.1/19/215.9/7.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣