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이달의식단

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이전월 2016년 7월 다음월
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  • 7월 6일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 황태채무국①⑬
    • 돼지등뼈김치찜⑤⑥⑨⑩⑬
    • 감자채볶음⑤
    • 알타리김치⑨⑬
    • 초코첵스&우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 795.2/37.5/329/8.1
    • [중식]
    • 친환경차수수밥
    • 다슬기맑은국⑤⑬⑱
    • 묵은지닭도리탕⑤⑥⑨⑬⑮
    • 참깨흑임자파스타①②⑤⑥⑨⑩⑫⑬
    • 고구마야채튀김②⑤⑥
    • 알타리김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 854.9/40.9/416.5/7.1
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 돼지뼈김치찌개⑤⑥⑨⑩⑬
    • 꽁치캔튀김②⑤⑥⑨⑬
    • 야채겨자무침①⑤⑬
    • 목이버섯잡채⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.2/34.7/256.3/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣