익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 5월 다음월
10
11
24
25
  • 5월 31일 토요일
  • 조식
    • 친환경 수수밥
    • 떡국 (국그릇 배식) (1.16)
    • 미트볼데리야끼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 시금치나물무침(친환경)
    • 마늘쫑햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 야채스프 (2.5.6.13.16.18)
    • 무비트피클(깍둑)
    • 찹스테이크샐러드 (1.2.5.6.8.10.12.13.16.18)
    • 치즈돈까스(등심130) (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 과일쥬스(카프) (13)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 쌀보리밥(1)
    • 어묵김치국 (1.5.6.9)
    • 안동찜닭(넓적) (5.6.13.15)
    • 치커리사과무침(친환경) (13)
    • 치즈스틱(3개)&체다치즈소스 (1.2.5.6.13)
    • 열무김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):800.5 Kcal
    탄수화물(g) : 124.6
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 273.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 65.4
    칼슘(mg) : 112.4
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):940.5 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 27.7
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 133.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.4
    칼슘(mg) : 247.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):860.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.6
    단백질(g) : 24.8
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 149.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 393.0
    철분(mg) : 3.1