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이달의식단

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  • 5월 8일 목요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 꽁치김치조림(통) (9)
    • 알배추된장무침
    • 미니돈까스/케첩(4개씩) (1.5.6.10.12)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경 수수밥
    • 얼큰돼지찌개 (2.5.6.9.10.13.15.16.17)
    • 떡갈비감자조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 연근브로콜리샐러드 (1.5)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 어버이날(카네이션-초코당근케이크) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 기장밥
    • 사각어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 콩나물부추무침 (5)
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 참치옥수수콘전 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 31.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 234.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):969.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.1
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 320.0
    티아민(mg) : 2.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 63.4
    칼슘(mg) : 292.7
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):838.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.5
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 115.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 96.3
    철분(mg) : 2.7