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이달의식단

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이전월 2025년 5월 다음월
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  • 5월 12일 월요일
  • 조식
    • 간장계란밥(비빔밥) (1.5.6)
    • 근대된장국(친환경) (5.6)
    • 마늘쫑햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 오삼불고기 (5.6.10.17)
    • 배추김치 (9)
    • 하루야채 (13)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 물만두국-쇠고기ㅇ (1.5.6.10.16.18)
    • 등뼈찜(갈비+등뼈)-익은김치 (2.9.10.16)
    • 야채달걀찜 (1.2.9)
    • 청경채굴소스볶음(새우) (5.6.9.13.18)
    • 깍두기 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 참치마요주먹밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 볶음김치파스타 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 샐러드&블랙치킨까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 열무김치 (9)
    • 피크닉-제로 (12.13)
    • 모듬야채피클
    • 단호박샐러드 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.4 Kcal
    탄수화물(g) : 102.2
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 1457.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 49.1
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):958.1 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 252.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 55.6
    칼슘(mg) : 338.3
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):918.2 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 25.0
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 318.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 78.8
    칼슘(mg) : 227.1
    철분(mg) : 4.8