익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 5월 다음월
10
11
24
25
  • 5월 21일 수요일
  • 조식
    • 차조밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 새송이게맛살볶음(친환경) (1.5.6.8)
    • 돈육동그랑땡(3) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 양념김구이
    • 알타리무김치 (9)
  • 중식
    • 투움바파스타 (1.2.5.6.9.10.13)
    • 부시맨브래드(아웃백빵) (1.2.5.6)
    • 과일샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 자메이카통다리구이 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 수제야채피클(매콤) (13)
    • 과일에이드
  • 석식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 무쌈(4)
    • 숙주미나리무침(친환경)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6)
    • 오리주물럭(고구마) (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):704.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.2
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 158.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 51.7
    칼슘(mg) : 1112.0
    철분(mg) : 11.3

    칼로리(중식):1090.4 Kcal
    탄수화물(g) : 154.7
    단백질(g) : 50.9
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 303.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 82.5
    칼슘(mg) : 340.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):802.0 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 138.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 120.5
    철분(mg) : 2.9