익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 5월 다음월
10
11
24
25
  • 5월 5일 월요일
  • 조식
    • 간장계란밥(비빔밥) (1.5.6)
    • 돈육김치찌개(찌개) (5.9.10)
    • 스팸구이3(우리팜) (1.2.5.6.10.15.16)
    • 양념김구이
    • 배추김치 (9)
    • 비요뜨 (2)
  • 중식
    • 유부맑은된장국 (5.6)
    • 무비트피클(깍둑)
    • 찜닭덮밥 (5.6.13.15)
    • 감자치즈핫도그(85g) (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
    • 과일슬러시(파인/메론)
  • 석식
    • 흑미밥
    • 물만두국-쇠고기ㅇ (1.5.6.10.16.18)
    • 팝콘치킨&샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 고갈비(고등어양념구이) (5.6.7.13)
    • 열무김치 (9)
    • 아이스망고바
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):767.8 Kcal
    탄수화물(g) : 106.9
    단백질(g) : 37.3
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 156.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 237.7
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):925.6 Kcal
    탄수화물(g) : 144.4
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 152.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 63.0
    칼슘(mg) : 317.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):861.0 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 24.1
    비타민A(R.E) : 133.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.4
    칼슘(mg) : 146.1
    철분(mg) : 3.7