익산고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 5월 다음월
10
11
24
25
  • 5월 27일 화요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 참치김치찌개 (5.9)
    • 숙주미나리무침(친환경)
    • 해물완자달걀전 (1.2.5.6.8.9.16.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 사과(부사-1/3)
  • 중식
    • 쌀보리밥(1)
    • 닭미역국 (5.6.15)
    • 우렁강된장&양배추쌈 (5.6)
    • 제육볶음 (5.6.10)
    • 야채달걀말이 (1.5)
    • 무생채(친환경) (9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념(매일점심-친환경)
  • 석식
    • 미니밥
    • 탄탄멘(탄탄면) (1.2.4.5.6.9.10.12.13.15.16.18)
    • 단무지채무침(꼬들) (13)
    • 배추김치 (9)
    • 대파크림치즈팝콘 (2.5)
    • 포카리스웨트
    • 케이준치킨텐더스낵랩 (1.2.5.6.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):717.2 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.6
    칼슘(mg) : 125.8
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):931.5 Kcal
    탄수화물(g) : 137.8
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 216.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 753.1
    철분(mg) : 6.9

    칼로리(석식):874.0 Kcal
    탄수화물(g) : 120.8
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 194.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 33.3
    칼슘(mg) : 197.9
    철분(mg) : 4.4