함열여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 23일 목요일

  • 조식
    • 설향딸기상큼샌드케익 (1.2.5.6)
    • 컵시리얼(크리치오) (5.6)
    • 스트로베리크림치즈찰떡 (2.5)
    • 골드키위푸딩 (1.2.5)
    • 흰우유 (2)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 초코머핀(로컬) (1.2.5.6)
    • 감자옹심이만두국 (1.17)
    • 시금치잡채 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 취나물무침
    • 제육볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 고추참치덮밥 (5.12.13.16.18)
    • 온메밀국수(소) (3.5.6.7.13.18)
    • 고구마또띠아 (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 한입단무지
    • 복숭아주스 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):713.5 Kcal
    탄수화물(g) : 116.7
    단백질(g) : 20.0
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 644.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 59.4
    칼슘(mg) : 310.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):999.8 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 26.4
    비타민A(R.E) : 207.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.7
    칼슘(mg) : 206.2
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1120.1 Kcal
    탄수화물(g) : 168.8
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 172.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.5
    칼슘(mg) : 324.5
    철분(mg) : 6.5