함열여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 8일 수요일

  • 조식
    • 강황밥
    • 두부김치국 (5.9)
    • 깻잎장아찌
    • 돼지고기마늘구이 (10)
    • 열무김치 (9)
    • 용가리치킨&머스타드s☆ (1.2.5.6.15)
    • 비요뜨(크런치볼) (2)
  • 중식
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 콩나물비빔면 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 몽땅치즈핫도그 (1.2.5.6.12.18)
    • 대패삼겹구이 (10)
    • 열무김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 해물순두부찌개 (5.9.17.18)
    • 떡볶이 (1.5.6.12)
    • 야채튀김 (1.5.6.18)
    • 고추송송고기말이 (1.6.10.15.16)
    • 총각김치 (9)
    • 플리또오렌지자몽맛 (5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 19.7
    비타민A(R.E) : 173.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 264.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):1536.8 Kcal
    탄수화물(g) : 158.9
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 76.7
    비타민A(R.E) : 209.2
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 373.1
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(석식):938.5 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 82.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 230.8
    철분(mg) : 4.4