함열여자고등학교

이달의식단

이전월 2026년 4월 다음월
이달의식단 - 2026년 4월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 4월 10일 금요일

  • 조식
    • 찰흑미밥
    • 한우사골곰탕 (13.16)
    • 삼겹살양파볶음 (10)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리
    • 떠먹는요구르트(플레인) (2)
  • 중식
    • 녹차밥
    • 오징어호박찌개 (5.9.17)
    • 새우얼갈이지짐 (9)
    • 돼지고기김치볶음 (9.10)
    • 크로켓(땡초어묵) (1.2.5.6)
    • 백김치 (9)
    • 딸기
  • 석식
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 시리얼양배추샐러드 (1.2.5.6.13)
    • 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.15.16)
    • 계란후라이(완) (1.5)
    • 함박에속은고구마 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1025.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.2
    단백질(g) : 33.1
    지방(g) : 53.3
    비타민A(R.E) : 77.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 140.8
    철분(mg) : 1.6

    칼로리(중식):812.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.9
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 134.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 64.9
    칼슘(mg) : 207.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):1192.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 50.4
    비타민A(R.E) : 113.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 53.8
    칼슘(mg) : 121.0
    철분(mg) : 2.6