함열여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 16일 목요일

  • 조식
    • 던킨미니도넛세트1 (1.2.5.6)
    • 너트한줌(요거트) (5.14.19)
    • 흰우유 (2)
    • 컵시리얼(첵스) (5.6)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 크럼블휘낭시에(초코) (1.2.5.6)
    • 바지락미역국 (18)
    • 미나리숙주나물
    • 비빔만두 (1.5.6.10.16.18)
    • 바사삭통등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 계란밥 (1.5.6)
    • 파인애플&불고기피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 양념소코순살치킨 (2.5.6.12.13)
    • 무생채
    • 허쉬딸기드링크 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.8 Kcal
    탄수화물(g) : 88.3
    단백질(g) : 14.3
    지방(g) : 47.7
    비타민A(R.E) : 227.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 55.4
    칼슘(mg) : 405.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):1036.8 Kcal
    탄수화물(g) : 139.0
    단백질(g) : 27.1
    지방(g) : 41.0
    비타민A(R.E) : 147.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 239.8
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(석식):654.8 Kcal
    탄수화물(g) : 58.6
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 34.2
    비타민A(R.E) : 406.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 687.1
    철분(mg) : 2.9