함열여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 3일 금요일

  • 조식
    • 차조밥
    • 마시멜로우크로와상 (1.2.5.6)
    • 떡국 (16)
    • 미니돈까스양념조림 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 낙지콩나물볶음 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 떠먹는요구르트(블루베리) (2)
  • 중식
    • 쌀밥
    • 건새우아욱국 (5.9)
    • 오리불고기
    • 에그랑땡&케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 블루베리무쌈
    • 꽃절편(로컬)
  • 석식
    • 닭갈비볶음밥 (15)
    • 꼬치어묵우동 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 모짜렐라찰핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기 (9)
    • 자두슬러시
    • 한입단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1132.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.9
    단백질(g) : 42.2
    지방(g) : 39.3
    비타민A(R.E) : 25.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 213.8
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1275.6 Kcal
    탄수화물(g) : 151.4
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 50.8
    비타민A(R.E) : 123.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 214.4
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1240.3 Kcal
    탄수화물(g) : 206.0
    단백질(g) : 49.4
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 161.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.6
    칼슘(mg) : 226.7
    철분(mg) : 2.8